Светодиодные лампы вредные или нет?

Покупать светодиодные лампы или нет

Покупать светодиодные лампы или нет?

Казалось бы ещё совсем недавно мы в целях экономии меняли лампы накаливания на люминесцентные энергосберегающие. Например, у меня в квартире таких ламп осталось ещё около десятка, и проработали некоторые из них почти 10 лет. То есть по эксплуатационным показателям менять их на модные нынче светодиодные особого смысла нет. Но вот содержание в их колбах паров ртути вызывает у меня опасения.
А у светодиодных ламп этого недостатка нет. Кроме того, в их начинке мало тяжёлых металлов, примерно сколько же как в электронных наручных часах или в мобильнике. По этим параметрам светодиодные лампы, в противовес люминесцентным, безопасны не только для человека, но и вообще для окружающей среды – в них нет потенциально опасных материалов.
Сегодня реклама преподносит светодиодные лампы как самый современный и безопасный источник света. Так ли это? Давайте выясним – светодиодные лампы вредные или нет.

Пульсация или мерцание светодиодной лампы

Светодиодная лампа пульсирует. Частоту электрического тока измеряют в герцах (Гц). Эти же единицы используют для измерения частоты мерцания лампы. Стандартные параметры электрической сети – 220 В, 50 Гц. Лампы накаливания и люминесцентные лампы имеют частоту мерцания 100 Гц, это вредит зрению и утомляет глаза, истощает нервную систему человека. Но чем выше показатель пульсации света в герцах, тем меньше вред для организма, в частности для мозга.
Частота мерцания высококачественных светодиодных ламп, с электронным драйвером достигает 300 Гц, что не различимо для глаз человека. Это первая часть ответа на вопрос: светодиодные лампы вредные или нет.
А вот 50 и 100 Гц достаточно негативно влияют на мозг. В результате ухудшается настроение, понижается работоспособность, угнетается центральная нервная система, сбиваются биологические часы, нарушается гормональный фон.

светодиодная лампа

Устройство светодиодной лампы

В светодиодную лампу встроен блок, который преобразует переменный ток сети в постоянный, так как светодиоды работают только на постоянном токе. Так вот, в лампах низкого качества чаще всего устанавливают выпрямительный блок, который лишь частично сглаживает пульсации. В то же время в дорогих светодиодных лампах пульсация минимальна или отсутствует вовсе. То есть можно утверждать, что опасность для здоровья представляют контрафактные лампы неопределённого происхождения.
Поэтому при выборе нужно отдавать предпочтение высококачественным светодиодным приборам, которые не имеют мерцания и дают ровный свет – комфортный для глаз и нервной системы. Правда, имейте в виду, что даже в этом случае смотреть прямо на работающий мощный светодиод нельзя, можно повредить сетчатку глаза.

В чём опасность светодиодных ламп

У светодиодов, которые используют в лампах, практически одинаковый цвет свечения. Поэтому для изменения цветовой температуры производители ламп наносят слой эпоксидной смолы и люминофора.
Теперь давайте вспомним физику. Лампа излучает световые волны различной длины. Самые короткие волны – самые опасные. Это синий и фиолетовый участки спектра. Такое излучение при воздействии на сетчатку глаза, вызывает повреждения. Кстати, это вовсе не значит, что лампы с жёлтым свечением безопасны.
Различают три типа повреждений:

  1. химическое изменение тканей; 
  2. поражение ударной волной световой энергии, которая повреждает зрительные органы; 
  3. нагрев тканей с последующим ожогом сетчатки.

Есть четыре группы риска: нулевая, первая, вторая и третья. Нулевая самая безопасная, и далее соответственно по мере возрастания. Для того чтобы было понятно: под лампами нулевой группы можно находится на протяжении более десяти тысяч секунд (почти три часа), под лампами третьей группы до 0,25 секунды. Возьмите на заметку, только не паникуйте. Лучше внимательно ознакомьтесь с особенностями осветительных приборов, чтобы не навредить зрению.
Первое, что следует уяснить – светодиод большой мощности вреднее менее мощного светодиода. То есть светодиод мощностью 15 ватт относится к третьей группе риска, а мощностью 0,5 ватта к нулевой. Отсюда вывод – нужно покупать лампы, в которых много светодиодов, а не один-два, и проблем не будет. Хороший вариант – линзованные светодиоды. Линза рассеивает свет и защищает ваши глаза.

вред светодиодной лампы

Нарушение секреции мелатонина под влиянием светодиодных ламп

Ещё один пугающий момент – нарушение секреции мелатонина, гормона, участвующего в работе мозга. Он отвечает за периодичность сна и стабильное кровяное давление. Вы в курсе, что нарушение секреции мелатонина – главная причина головных болей у тех, кто проводит много времени за компьютером?
Чувствую, что я вас уже достаточно запугала. Помогут решить проблему специальные очки для компьютера, они задерживают вредное излучение синего спектра.
Для тех, кого интересуют подробности. Учёные из Израиля и Соединённых Штатов провели исследование – они изучили влияние светодиодных ламп на секрецию мелатонина. В результате выработали следующие рекомендации:
за два часа перед сном не смотрите на яркие источники света, особенно с холодным свечением;
в спальне используйте лампы с тёплой цветовой температурой, как вариант – лампы накаливания.
По мнению исследователей этих мер достаточно, чтобы выработка непонятных большинству людей, но тем не менее очень важных гормонов, не пострадала. Вот и вторая часть ответа на вопрос: светодиодные лампы вредные или нет.

 светодиодные лампы

Что в сухом остатке

Вот ряд правил, соблюдая которые вы не пострадаете от источника света в вашем жилище и перестанете сомневаться – покупать светодиодные лампы или нет: 

  • Первое – не покупайте дешёвые светодиодные лампы, тем более если не знаете, что за начинка у них внутри. Вероятнее всего вам подсовывают контрафакт, а это означает, что тестирование и испытание этих устройств никто не проводил, и как отреагируют на них ваши глаза – неизвестно. 
  • Второе – не покупайте лампы с одним-двумя мощными светодиодами, отдайте предпочтение световым приборам с множеством маломощных, лучше если они будут линзованные. 
  • Третье – перед сном не засиживайтесь за компьютером и не включайте яркий искусственный свет холодных оттенков. 

Соблюдение этих несложных правил избавит вас от проблем с глазами, головных болей и скачков артериального давления. А ещё сэкономит деньги, ведь контрафактная продукция долго не служит, и продавцы не дают на неё гарантии, даже если на упаковке есть обнадёживающая надпись: «гарантия – два года», это всего лишь рекламная уловка.

Дана БОБАН

Реклама

 


Хочу Всё Знать. Полезные Советы